Viele Eltern landen nachts im Familienbett – und fragen sich: Ist das sicher? Dieser Beitrag erklärt, warum pauschale Warnungen oft auf schwachen Studien beruhen, was Kinderarzt Herbert Renz-Polster wirklich sagt und welche konkreten Bedingungen das Familienbett zu einem sicheren Schlafplatz für dein Baby machen.

Oft ist von Schlafregressionen die Rede, wenn Babys plötzlich schlechter schlafen. Doch tatsächlich bedeutet das nicht, dass der Schlaf sich zurückentwickelt. Vielmehr zeigt sich hier: das Baby reift, lernt und verarbeitet. Häufiges Aufwachen, Unruhe und Nähebedürfnis sind kein Fehler, sondern Ausdruck gesunder Entwicklung - ein Zeichen dafür, dass Körper und Gehirn auf Hochtouren arbeiten.

Viele Eltern hören, dass Babys lernen sollten, alleine zu schlafen. Doch Schlaf ist kein Trainingsfeld. Säuglinge brauchen Nähe, Sicherheit und Co-Regulation, um zur Ruhe zu finden. Nächtliche Fürsorge ist kein „Fehler“, sondern essenziell für eine gesunde Entwicklung. Warum Babys nicht alleine schlafen können und was sie wirklich brauchen, liest du in diesem Artikel.

Der sichere Babyschlaf. Eine Einordnung der neuen S1-Leitlinie zur Prävention von SIDS und der Sicherheit des Familienbettes